mardi 24 juillet 2012

Bienvenue




Je suis heureuse que vous visitiez mon blog.
je suis Audrey RAFFARD et J'exerce en tant que thérapeute en thérapies brèves et psychanalyse rêve éveillé. 

J'ai créé ce blog pour vous présenter mon approche thérapeutique et aussi les projets autour de la rencontre à soi et aux autres. 
En effet, l'approche thérapeutique ne fait pas tout, une psychothérapie est avant tout une rencontre humaine et un voyage intérieur. 

Je vous souhaite un bon voyage plein de belles rencontres...



Mon approche : 

- La thérapie Brève intégrative (TBI)
Elle aide à retrouver en quelques séances  (de 2 à 10 séances) compétences, dynamisme et  apaisement en trouvant une solution rapide. 

- La psychanalyse Rêve éveillé
elle permet un changement en profondeur, une réorganisation interne au plus près de ce que vous êtes


Pour qui ? 

J'accompagne les adolescents et  les adultes


Pourquoi faire une psychothérapie ?

Nous traversons des moments délicats, ou parfois aussi, nous nous heurtons à des difficultés récurrentes que nous ne parvenons pas à dépasser seul. Une thérapie peut alors vous aider. 

Exemple de raisons pour entreprendre une psychothérapie:
- Les moments de crises : séparation, divorce, deuil,  chocs, perte d'emploi, chômage...
- Les difficultés relationnelles ou émotionnelles : solitude, souffrance psychique, repli sur soi, dépression, difficultés sexuelles, difficultés à gérer les conflits, souffrance au travail...
- Les moments des grandes décisions : choix professionnels ou personnels.
- Le mal être : stress, angoisse, anxièté, phobie, burn-out, crises de panique, problème de sommeil...
- Tout ce qui entrave la bonne évolution de soi : une mauvaise estime de soi, les complexes, les dépendances...
- La recherche de la connaissance de soi, du sens de sa vie, de sa dynamique de vie.